A lista de compras de supermercado não é igual para toda a casa e muitas vezes, a falta de experiência faz com que se comprem mantimentos que não serão utilizados nas preparações e refeições.

Como muitos leitores do blog têm solicitado, segue uma lista “enxuta” que ajuda a montar a lista personalizada,acrescentando itens de acordo com hábitos alimentares, produtos regionaisou fazendo eliminações.

Dica: Fique atenta com relação à quantidades – varia de acordo com o número de pessoas da casa e quantas refeições são feitas diariamente. Comprar 10 kilos de arroz para uma família com 2 pessoas vaigerar um estoque para 2 meses.