Para o método a 15 Minute Cleanup e no FlyLady se recomenda o uso do timer. Você pode utilizar o do fogão (nem todos tem, não é?), do micro ondas, do celular, do despertador, etc., mas nada como um timer de cozinha.

Este cozinheiro eu comprei na Aki Utilidades e Presentes por menos de R$ 6,00.
Ele é mecânico (não gasta energia, pilhas). Tem programação para até 60 minutos: pode-se programar as tarefas, o tempo de preparo de alimentos e usá-lo como lembrete de atividades que devem ser iniciadas ou terminadas.

Ele tambémserve para lembrara hora da pausa para um café!

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