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Ana Afonso | Organizer ®
Acha difícil montar um cardápio doméstico ? Mo Acha difícil montar um cardápio doméstico ? 
Montar um cardápio para a casa não é tão complicado como muita gente pensa. Comece a relacionar os pratos preferidos da família e distribua pela planilha das refeições a serem feitas na semana. 
Faça uma lista dos ingredientes necessários - despensa, geladeira e foque nas compras para a semana/quinzena.

Introduza novas preparações, varie  os ingredientes para enriquecer hábitos alimentares. 

E o tempo na cozinha pode ser reduzido se os pratos principais  preparados para o almoço também completarem os do jantar ou forem divididos e congelados.
#cardapioplanejado 
#cardapiopersonalizado

*Cardápio sugestão nos stories para printar
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