Category: Eficiência

Ocontrole do tempo éfundamental para a administração das tarefas domésticas.Leia o texto (reprodução de publicação flyrobrasileira do blogspot) a seguir, conheça mais do método e tire suas conclusões.

Guia de Limpeza de Emergênciada FLY Lady

1º passo :.. VISTA-SE COMPLETAMENTE, INCLUSIVE SAPATOS DE AMARRAR, PENTEIE OS CABELOS E PASSE CREME NO ROSTO OU FAÇA MAQUIAGEM. NÃO ME QUESTIONE NESTE ÍTEM. SOMENTE FAÇA ISSO AGORA. Coloque uma música boa para trabalhar. Não muito rápida, um bom ritmo, nada de lentidão, nem algo para exercitar-se. Acenda uma vela aromática, um difusor com óleo essencial ou mesmo um bom incenso.

Comece pela cozinha. Quando a cozinha fica arrumada, o resto da casa também fica.

2º passo: Ajuste o TIMER e dedique 15 minutos na cozinha. Se sua pia não estiver limpa e brilhando, então dê Brilho nela primeiro, encha a pia com água quente e sabão e comece a limpar os balcões e bancadas. Esvazie o lava-louças (se tiver) e o escorredor de pratos, guarde as louças. Quando o TIMER tocar, PÁRE o que estiver fazendo e vá para a Sala de Estar. (mesmo que não tenha terminado o serviço da cozinha, aprenda a usar o tempo e fazer o mais rápido que puder).

3º passo: Ajuste o TIMER novamente para 15 minutos e comece a limpar as mesinhas de centro, de canto, estante ou então comece recolhendo os brinquedos, jornais, revistas, gibis. Concentre-se em UMA coisa, não em todas. Pegue um cesto de roupas e saia recolhendo e pondo nele as coisas que não pertencem à sala. Leve um saco de lixo com você também e já comece a recolher o que é lixo. Não deixe a tentação de separar o que pode ser reciclado a faça ficar distraída, apenas faça um pacote. Assim que a casa estiver em ordem, você poderá se investir seu tempo com os recicláveis, agora o nosso foco é fazer a casa ficar apresentável. Portanto supere esta atitude perfeccionista em separar e reciclar coisas. Quando o tempo acabar, volte para a cozinha.

4º passo: De volta à cozinha, ajuste o TIMER para mais 15 minutos, continue a trabalhar, limpando onde parou. NÃO SE DISTRAIA E QUEIRA LIMPAR UM ARMÁRIO POR DENTRO. NÓS ESTAMOS APENAS LIMPANDO SUPERFÍCIES.

5º passo: Agora faça uma pausa e ande em volta olhando o quanto foi feito em apenas 45 minutos. Ajuste seu timer para 15 minutos e beba uma xícara de chá, café ou um copo de água ou ainda algo que você goste e apenas relaxe. Quando o tempo acabar você voltará ao trabalho por mais 15 minutos.

6º passo: Esta sessão de 15 minutos será no banheiro. Limpe a pia primeiro, limpe o vaso sanitário e então recolha as toalhas e roupas sujas e coloque no cesto da lavanderia. NÃO SE DISTRAIA E COLOQUE A ROUPA PARA LAVAR, RESISTA!. EU QUERO DIZER QUE A VEZ DA LAVANDERIA VIRÁ!!

7º passo: Quando o tempo acabar, volte para a cozinha para mais 15 minutos. Nós podemos fazer qualquer coisa pôr 15 minutos. Trabalhe até o tempo acabar e então volte novamente à sala de estar.

8º passo: Na sala de estar, continue a recolher as coisas e livre-se delas.

9º passo: A cada 45 minutos faça uma pausa de 15 minutos. Você entende isso?

Adapte este programa para as suas limitações físicas e para as necessidades das crianças. Mas você entendeu o sentido da coisa.
Concentre-se em uma tarefa por 15 minutos. Você vai ficar surpresa com quanto pode ser feito em um dia de trabalho.
Repita comigo: Meu timer é meu melhor amigo.
Você pode fazer isto. Agora desligue o computador e vá trabalhar!

FLY Lady

originalem http://www.flylady.net/pages/FlyingLessons_crisiscleaning.asp

tradução em flyrobrasileira.blogspot.com

Muitas vezes clientes e leitoras (es) se queixam que a vida de dona de casa, a dupla jornada, tem impedido o estudo, a ampliação do conhecimento, a atualização. O custo e a falta de tempo vão adiando planos.

Uma opção é procurar na Internet cursos on line e melhor ainda, os gratuitos. Veja alguns deles no site Bolsa de Mulher – Universidade Feminina

 

Atualização do post em 26/5/2011 – esta postagem não têm por objetivo divulgar cursos de Personal Organizer on line gratuítos, mesmo por que não existe essa modalidade no mercado. É um comentário sobre as possibilidades de se atualizar ou completar a formação em diversas áreas.

No site Panelinha você encontra um e-livro com excelentes receitas e dicas para o Natal.Além de poder baixar o livropara consulta ou impressão o sitesugeregravar ecriarum diferente presente para as amigas.

Neste e-livro, Receitas de Natal, você vai encontrar 50 receitas natalinas, testadas e fotografadas, distribuídas em 7 opções de menu: a Ceia Tradicional é luxuosa; a estilosa Ceia Vintage transforma receitas de época em modernas e apetitosas comidinhas; a Ceia Romântica é para aqueles que por um bom motivo irão passar o Natal a dois; a Ceia Prática mostra que é possível fazer um jantar fácil e muito saboroso; para a Ceia Natale, a inspiração foram os sabores italianos; a Ceia Tropical é para quem vai emendar Natal e Ano Novo na praia; e, finalmente, elaboramos um menu de Almoço de Natal para aqueles que comemoram em casa no dia 25.

 

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